有的專家支持，有的專家反對，就像我們無法確定特發(fā)性脊柱側(cè)彎的發(fā)病原因一樣，至今還沒有任何一項研究能夠充分證明跑步及其他運動會導(dǎo)致或加重側(cè)彎。從這個角度講，我們不能因為莫名的擔(dān)憂而禁止孩子參加一項很好的體育運動，反而應(yīng)該鼓勵孩子像正常人一樣參與到各種運動中。
但，任何一位家長都不會拿孩子的健康下賭注。接下來我們從力學(xué)的角度分析下跑步可能會對側(cè)彎造成的影響。從力學(xué)角度而言，凡是負(fù)重的運動，都會對脊柱產(chǎn)生壓力，從而產(chǎn)生彎曲力矩，加重側(cè)彎。如下圖所示，彎曲力矩M越大，側(cè)彎的風(fēng)險就越大。力矩M與脊柱受到的沖擊力F和力臂L有關(guān)。也就是說，降低脊柱受到的沖擊力F和力臂L就可以把彎曲力矩M降下來。
我們的邏輯是，把彎曲力矩M降低，然后鼓勵側(cè)彎患兒像正常孩子一樣參加跑步這項運動。要降低M,就需要降低F和L。L與側(cè)彎角度有關(guān)，側(cè)彎度數(shù)越大，L就越大，要降低L，就需要患兒穿戴矯形器，把側(cè)彎角度降低。穿戴矯形器跑步還有一個好處，就是避免高強度呼吸對側(cè)彎造成的負(fù)面影響。那如何降低F呢？根據(jù)牛頓第二定律F=ma，脊柱受到的沖擊力F與患者的體重和加速度a有關(guān)。體重恒定不變，速度越快，人體受到的沖擊力越大：走路時，人體受到的沖擊力約為體重的1.1-1.25倍，跑步時根據(jù)速度高低約為體重的2-5倍，彈跳等動作時甚至?xí)黾拥?-8倍。所以，慢跑對人體的沖擊力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于快跑。
此外，在跑步的過程中，從足跟著地開始，人體開始受到地面的沖擊，在著地一剎那，沖擊力迅速放大，從足底向脊柱傳遞。所以，有一雙好的跑鞋，在跟著地時，吸收地面的沖擊力，可以有效把F降低。
綜上所述，我們鼓勵脊柱側(cè)彎患者在穿著跑鞋、戴著矯形器的情況下，適度參加慢跑運動。保護脊柱的同時，讓身體得到鍛煉。當(dāng)然，以上僅代表本工作室觀點，僅供大家參考！祝所有的脊柱側(cè)彎患者快樂地生活！