體操訓練多長時間可以見效？如果我告訴你，通過一節課就可以讓體態發生明顯的改變，你是否感覺不可思議，我們通過事實說話。
患者信息：
男孩， 15歲，側彎類型：3c/R，2020年10月18日接受一對一康復體操訓練。
治療方案：
評估
個案分析
訓練概念的分析和訓練技術講解
根據患者側彎類型設計針對性訓練動作
一對一高效訓練
課后定制個性化居家訓練內容
訓練前后體態改變情況：
脊柱側彎患者因本體感覺受損，身體兩側肌肉處于不同的收縮狀態，雖然外觀異常，但患者大腦里認為自己的狀態很“正”。訓練的目的在于激活患者長期不用力的肌肉群，重建新的行為模式，通過刺激，患者重新找回正確的姿勢。雖然通過短暫的訓練，體態就有了很大的改變，但如果想得到徹底改變，需要對肌肉進行長期的刺激，天天訓練，直到形成習慣。